BEAUTY 새해, 새로운 마음가짐으로 시작하는 다이어트

새해, 새로운 마음가짐으로 시작하는 다이어트.

2024.01.11
페이스북 트위터 링크

아이보리 보디슈트는 RVN. 

 

크로노제노케토 다이어트

식단은 모든 다이어트의 튼튼한 가교 역할을 한다. 어떤 시술이나 운동이 더해져도 더욱 빠르고 효과적으로 목적지에 도달하도록 돕기 때문. ‘크로노제노케토 다이어트’는 16시간 동안 위를 비우고 하루 평균 탄수화물 섭취량을 350g에서 1/10 수준인 35g으로 제한하고, 단백질은 200g 정도 섭취하는 것이 핵심이다. 생활 속 무분별하게 섭취하는 탄수화물 양을 줄임과 동시에 시간대와 유전자에 맞는 식단을 제공해 몸에서 케톤을 생성해 지방세포 안에 쌓인 지방을 배출하는 것이 주요 목적. VVIP와 아이돌, 배우 등이 즐겨 찾는 곳으로 유명한 더클리닉에서는 크로노제노케토 다이어트를 바탕으로 자세까지 객관화하여 분석하는 체형 검사와 체성분 검사, 혈액 검사, 생활 습관 검사, 알레르기 검사 등을 통해 몸 안팎을 꼼꼼하게 살펴본 다음 ‘리셋’ 프로그램으로 체형을 원하는 모양으로 다듬고 부분적인 지방은 초음파나 주사, 고주파, 냉동시술 등으로 케어한다. 특히 ‘리셋’은 튀틀린 몸의 정렬까지 바로잡아 군살이 더 찌지 않고 몸의 선을 정갈하게 만드는 것이 특징. 계절마다 한 번씩 한 달간 진행하면 건강하게 원하는 몸매로 거듭날 수 있다. 중요한 일을 앞두고 한 달 전 경험해도 좋다.
by 더클리닉 김명신 원장

 

엘피지오 다이어트 테라피

다이어트 전문가들이 모여 효과적인 다이어트를 위해 고안한 하이브리드 다이어트 프로그램. LPG 엔더몰로지의 가장 최신 버전인 ‘알리안스(Cellu M6 Alliance)’를 메인으로 심부열을 발생시키는 고주파 기전의 ‘디바이스 테라피’와 몸의 심부 근육을 단련시키는 ‘휴버360’으로 구성된다. ‘알리안스’는 지방세포 주변 결합 조직의 지속적인 수축 및 이완 작용을 통해 근육조직과 지방 연소를 돕고 혈액과 림프 순환 속도를 약 4배 증가시켜 체내에 축적된 노폐물을 빠르게 배출하는 장비로, 보디 컨투어링 효과가 뛰어나 수많은 셀럽이 많이 찾는 시술이다. ‘디바이스 테라피’는 보디 슬리밍뿐 아니라 셀룰라이트, 튼살 제거에도 효과적이라 울퉁불퉁한 보디라인을 더욱 유려하게 가꿀 수 있는 것이 특징. 또 FDA로부터 유일하게 비만 치료 목적으로 허가받은 운동 장비 ‘휴버360’은 짧은 시간 동안 코어 근육을 효율적으로 자극, 칼로리 소모를 촉진해 단 10분만 운동해도 40분 유산소운동을 한 것과 동일한 효능을 담보한다. LPG엔더몰로지 공식 수입사의 직영 매장인 엘피지오 다이어트 테라피에서는 테라피와 피트니스를 모두 일대일로 진행해 만족도가 높다. 주 3회 정도 약 한 달만 경험해도 눈에 띄는 변화를 체감할 수 있다. 
by 엘피지오 마케팅팀 양수아 매니저

 

수액 다이어트

밸런스랩에서 독자적으로 배합한 다이어트 수액을 기반으로 하는 다이어트 방법. 다이어트 약을 섭취한 뒤 부작용을 겪었거나 매번 심한 요요 현상이 나타난 다이어터에게 추천한다. 다이어트 수액에 지방 분해 및 체지방 감소뿐 아니라 체내 밸런스 유지에 도움을 주는 여러 성분을 조합해 다이어트를 건강하게 유지하도록 도와주는 것이 특징. 주성분으로는 아르기닌과 L-카르니틴, 비타민 B5 등이 있다. 다이어트 수액을 기본으로 대학병원 교수 출신 내과 전문의이자 대한비만학회 인증 비만인정전문의가 개개인의 상태를 세심하게 진료해 수액뿐 아니라 FDA 승인을 받은 안전한 다이어트 약을 처방하고 고주파, 중저주파, 저출력 레이저를 통해 지방세포를 분해, 배출하는 ‘트리플바디’ 시술을 병행하거나 스테로이드 성분을 함유하지 않은 안전한 지방 분해 주사를 시술한다. 단시간에 보디라인을 정돈하고 싶은 사람에게는 다이어트 수액과 함께 ‘트리플바디’, ‘아웃핏 지방추출주사’가 적격. ‘아웃핏 지방추출주사’는 초음파 캐비테이션 작용을 통해 순수한 지방을 녹여 배출한다. 국소마취로도 시술이 가능하고 일상생활 복귀가 빨라 최근 많이 선택하는 시술이다. 
by 밸런스랩 성형외과 강민구 대표원장, 내과 전문의

 

 

호르몬 다이어트 

비만 관리만으로 눈에 띄는 효과를 기대하기는 어렵다. 전반적인 체중 감량을 병행해야 드라마틱하고 요요 현상이 없는 지속적인 다이어트가 가능하다. 그런 이유로 호르몬 다이어트는 여전히 최고의 다이어트 방법으로 꼽힌다. 삭센다를 이용해 식욕을 억제하고 포만감을 주어 체중을 감량하고, 팔뚝과 허벅지, 배 등 고민 부위에 맞는 관리를 1~2주 간격으로 3~5회 치료하면 효과적. 뭉친 근육을 이완하고 부종을 완화하는 탬버린 체외충격파와 노폐물 및 셀룰라이트를 분해하는 마네킹 주사, 피부 탄력을 강화하는 엔더몰로지, 림프 순환 관리 등으로 구성된 ‘바디 탬버린’ 시술 프로그램을 삭센다와 함께 추천한다. 삭센다는 직접 주사해야 하는 어려움이 있지만, 매우 가는 마이크로니들이라 생각보다 통증이 적고 복용하는 타입의 다이어트 약보다 부작용이 현저히 적은 편이다. 특히 갱년기 이후 체중이 급격히 증가한 사람, 혈당 조절과 내장 지방 감소를 원할 때 도움이 된다. 곧 한국에 삭센다의 업그레이드 버전인 위고비가 상륙할 예정이니 기대해도 좋겠다. 삭센다는 매일 주사해야 하는 번거로움이 있는 반면 위고비는 주 1회 주사만으로도 큰 효과를 기대할 수 있다. 
by 끌레어클리닉 박윤정 원장

 

진화한 스키니필

유독 하체가 튼실한 사람에게 강력히 추천하는 시술은 바로 ‘2세대 스키니필’이다. 예전보다 통증이 덜하고 효능은 업그레이드되었다. 두툼한 허벅지와 종아리 군살, 울퉁불퉁한 셀룰라이트를 체외충격파로 감소시키는 시술로, 셀룰라이트 제거에 최적화된 복합적인 충격파를 사용하는 것이 장점. 지방형 셀룰라이트와 섬유부종형 셀룰라이트, 근육비대형 셀룰라이트 등 개개인의 특성에 따라 충격파와 고주파 치료를 커스터마이징하고 발목까지 케어해 큰 호응을 얻고 있다. 1회 시술 시  1시간가량 소요되는데, 1주일 간격으로 4회 정도 시술받으면 지방과 셀룰라이트, 근육을 매끈하게 정돈해 늘씬한 다리 라인을 완성할 수 있다. 허벅지 외에 팔뚝의 군살과 셀룰라이트 정돈에도 효과적이다.
by  린클리닉 김세현 대표원장 

 

Styling 윤대연 hair 권도연 makeup 송윤정 model SOFINA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

더네이버, 뷰티, 다이어트

CREDIT

EDITOR : 정재희PHOTO : 임한수

아이매거진코리아닷컴, 더네이버, 동방유행 ©imagazinekorea.com, ©theneighbor.co.kr 무단 전재 및 재배포 금지